Class 7 Assignment Answer 2021 PDF (Download) All Subject

7 class assignment Answer 2021 Solution: Students a new assignment notice has been published on their official website. They continue to study every week for a new assignment released by the Department of Secondary and Higher Education on their official website.

I will discuss the Class 7 Assignment Answer for you. We will try to give the Class 7 batch 2021 full assignment solution. So, visit our website regularly. The Directorate of Secondary and Higher Education board already has published  assignments for students. This assignment is running students. 

So, for the every student is important things the assignment. Every student should pay attention to this. In order to the education minister every week a new assignment has been published by the Department of Secondary and Higher Education (DSHE). These assignment tasks are sent to dshe.gov.bd. Now, get ready for the assignment solution. For this you can print out this assignment. Carefully reading this assignment & we are trying its solution. For you the best way is to follow the textbook & otherwise follow to our website- jobnewsbd24.com.

The education minister has a new alternative option active. Class 7 studying students that study process open in this case of everyone students assignment tasks. In order to the education minister all government & private all types of students everyone this assignment process begins. Students will prepare for this assignment solution.

This is assessed through in our country all institutions students are active in their study and they have started online classes. Every student must submit the assignment because education minister Dipu Moni said, Bangladesh If the situation will reopen the institution then based on assignment with previous result will be the result published. 

Class 7 Assignment Answer 2021

You can follow the National Curriculum and Textbook Board. All those students had the full idea from the textbook. For them it is very easy. Otherwise follow our text and you can get ideas from this article. According to the assignment you can Class 7 2021 Answer. You should carefully read this assignment to understandably create a solution for the students. The Correct answer was sent to the assignment’s own teacher. 

Now, for the studying students Class 7 Batch 2021 slowly read the assignment and solutions have been taken for the textbook. Students need the assignment of downloading a visit to their official website. All week assignments have been submitted to the dshe.gov.bd web portal website. Students are very worried about their studies. Don’t think the government took proper steps to continue your studies. Every week a new assignment has been published on the Directorate of Secondary and Higher Education board official website: dshe.gov.bd as well as our website.

Class 7 English Assignment 2021

Class 7 Assignment 11th Week

class 7 bgs assignment 2021

class 7 bgs assignment 2021

class 7 bgs assignment Answar 2021

 class 7 bgs assignment Answar 2021

class 7 physical education assignment

Class 7 Assignment Answer 2021 PDF (Download) All Subject 1

class 7 physical education assignment answer

তারিখঃ ১৩ আগষ্ট ২০২১

বরাবর, 

প্রধান শিক্ষক

 ‘x’ উচ্চ বিদ্যালয় ঢাকা।

বিষয়ঃ “অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে শরীরের অনেক ক্ষতি সাধিত হয়” শীর্ষক প্রতিবেদন

জনাব, 

বিনীত নিবেদন এই যে, “অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে শরীরের অনেক ক্ষতি সাধিত হয়” শীর্ষক প্রতিবেদন টি নিম্নে পেশ করছি। অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে শরীরের ক্ষতি সাধিত হয়। শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রয়ােজন শারীরিক পরিশ্রম। তবে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম / ব্যায়াম করলে হতে পারে নানা রকম শারীরিক সমস্যা। অতিরিক্ত পরিশ্রম শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলে। কখনও কখনও তা গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করে। অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে নিম্নে তা উল্লেখ করা হলােঃ 

ব্যাথার সৃষ্টিঃ ব্যায়ামের পর পেশি পুনর্গঠনের জন্য সময় দেওয়া প্রয়ােজন না দিলে শরীরে ব্যাথা হয় যা দৈনন্দিন কাজ কর্মে বাধা তৈরি করে। পাশাপাশি বাজে অনুভূতির সৃষ্টি হয়।

কর্মক্ষমতা হ্রাসঃ অ্যারােবিক শরীরচর্চা যেমন- সাঁতার কাটা এবং দৌড়ানাে ইত্যাদি কাজে যদি নিজের কর্মক্ষমতার ঘাটতি দেখতে পান তাহলে বুঝতে হবে অতিরিক্ত পরিশ্রম হচ্ছে। পরিশ্রম খুব বেশি হলে তা মানুষের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়।

শক্তি কমাঃ যদি সাধারণ মাত্রায় শরীরচর্চা করতে না পারেন অথবা সবসময় শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্ত অনুভব করেন তাহলে বুঝতে হবে শরীর ক্লান্ত । আপনার পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়ােজন। মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতিঃ প্রিভেন্টেটিভ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণার ফলাফল থেকে জানা যায়, সপ্তাহে যদি সাড়ে সাত ঘন্টার চেয়ে বেশি সময় শরীরচর্চা করা হয় তাহলে উদ্বিগ্ন হওয়া, হতাশা এবং মানসিকভাবে দুর্বল বােধ করতে পারে। অতিরিক্ত পরিশ্রম করা শরীরকে দ্বিধা, উদ্বেগ, রাগ এবং মুড সুইং’য়ের মতাে সমস্যার মুখােমুখি হতে হয়। 

রক্রচক্রের অনিয়মঃ অতিরিক্ত পরিশ্রম করা শুরু করার সঙ্গে সঙ্গে রজঃচক্রের অনিয়ম শুরু হতে পারে। যা ‘অমিনােরিয়া’ নামে পরিচিত। এর ফলে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। পরিণতিতে অস্টিওপােরােসিস নামক রােগের সৃষ্টি হয়।হৃদস্পন্দনের মাত্রা বৃদ্ধিঃ হৃদযন্ত্র খুব বেশি চাপে থাকলে এর স্পন্দনের। মাত্রা বেড়ে যায়। সকালে হৃদস্পন্দনের মাত্রা পরিমাপ করা হলে এর পরিবর্তন সম্পর্কে জানতে পারবেন। হৃদস্পন্দনের মাত্রা সাধারণের চেয়ে বেশি হলে বুঝতে হবে শারীরিক পরিশ্রম বেশি হচ্ছে।

Leave a Comment